cerrar

Step

Descripción:

Quemarás muchísimas calorías subiendo y bajando sin parar!

Objetivos:

STEP es un ejercicio aeróbico que consiste en subir y bajar de una plataforma al ritmo de la música y con una coreografía que es fácil de seguir. Si te gusta hacer cardio, pero te aburre estar media hora corriendo, utilizando las máquinas en el gimnasio o haciendo otras actividades que te parecen monótonas, Step es la forma ideal de hacer un gran trabajo cardiovascular sin darse cuenta de lo intenso que es, ya que lo haces de una manera divertida y dinámica. Aparte de mejorar la resistencia cardiovascular, Step también ayuda a desarrollar la coordinación, el equilibrio y la memoria. Sin embargo, este ejercicio no es bueno solo para el cuerpo sino también para la mente; si te apetece desconectar mientras haces el ejercicio, una clase de Step es perfecta porque no paras de moverte durante toda la clase y estás tan centrad@ en seguir y memorizar la coreografía que no te da tiempo para preocuparte por otras cosas.

Horario:

Profesor Nivel L M X J V S Bono Clase Mes Pack Clase
Abierta
Vaiva
Bertasiute
1.0 10.50€ 61.00€
Vaiva Bertasiute
Nivel
L M X J V S
18:00
19:00
Bono Clase Mes Pack Clase
Abierta
1.0 10.50€ 61.00€

Compártelo

Los que vieron esta clase también buscaron:

Apúntate online ¡Regálalo!
Estamos en la C/ Esgrima 11, Madrid, 28012 España

Contacto

Los campos con * son obligatorios

Encuéntranos