Muay Thai

Fitness

Profesores: Juan Francisco Cortés |

El Muay Thai o boxeo Tailandés es un arte marcial de contacto de origen Tailandés donde se enfatiza en el trabajo de puños (tipo boxeo) con golpes de codos, patadas y rodilla.

Se hará incapié en la combinación de técnicas con las 8 extremidades mencionadas, haciendo un trabajo de defensa de cualquier tipo de ataque, puño, codo, rodilla o pie y elaborando un posterior contraataque.

También se practicara el «Clinch» que es algo muy característico de este arte, consistiendo en agarres en el cuerpo a cuerpo para mover a tu oponente y conseguir ataques de rodillas o codos desde esa posición e incluso derribando a tu oponente.

Dependiendo del día se hará técnica con guantes y tibiales, técnica con phaos o manoplas, saco y para los que quieran una introducción al combate adaptándose a cualquier nivel con un aprendizaje progresivo.

Objetivos

Es un excelente deporte para la mejora de todas tus capacidades físicas y mentales.

No es necesario tener experiencia en artes marciales, apto para todos lo niveles.