Tai Chi Chuan

El TAI CHI es un deporte y un arte marcial para todas las edades que “se adapta” a la persona y a su condición, haciéndola más fuerte, flexible y equilibrada. Es “meditación en movimiento”.

Los suaves y lentos movimientos del TAI CHI promueven el desarrollo integral de la persona: cuerpo, mente y espíritu, favoreciendo su armonía y equilibrio.

Es un camino que tiende a la perfección, no importa si esta se consigue o no; el estudio y la práctica constante a lo largo de los años es el camino que nos permite progresar llevándonos a la maestría.

Dicen los clásicos que “la sabiduría no está en el conocimiento de muchas cosas sino en la comprensión de alguna”.

Objetivos

Refuerza nuestra vitalidad, nuestra energía (Chi), todo el cuerpo se involucra, ayudándonos a mantener un buen estado de salud. Mejora las funciones respiratoria, cardiovascular e inmunitaria, promoviendo bienestar emocional. Flexibiliza nuestras articulaciones, mantiene en buenas condiciones nuestros huesos, se tonifican los músculos y se hacen más elásticos los ligamentos.

¿No te convence ésta clase?

Encuentra la que buscas