Técnicas Respiratorias

Si existe un principio básico para que la vida sea vida en general y para que el método Pilates haya triunfado en particular, ese se llama RESPIRACIÓN.
El propio Joshep H. Pilates definió a la respiración como el primer principio de su método de entrenamiento.
Aprender a respirar de forma eficiente para ganar energía y mejorar nuestra condición física es el objetivo de esta clase.

Objetivos

Aprender a respirar de forma eficiente para ganar energía y mejorar nuestra condición física es el objetivo de esta clase.

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