Yoga Embarazadas

Las clases de Yoga durante el embarazo son diferentes. Requieren de una atención mucho más sutil y profunda. Las necesidades física y emocionales de las alumnas son atendidas y trabajadas en cada clase con diversas herramientas yóguicas.
Un apoyo grupal donde compartir, un ambiente acogedor donde la mujer pueda relajarse y conectar con su interior es esencial en estos momentos de cambios profundos y sensibilidad a flor de piel que conlleva es estado de gestación.

Objetivos

Se trabaja a nivel físico con asanas para preparar el parto y la recuperación tras este, prevenir y aliviar molestias típicas del embarazo y mantener el cuerpo en forma. Meditamos en cada clase con diversas técnicas, y trabajamos a nivel teórico temas como la relación de pareja, la maternidad, alimentación, etc.

¿No te convence ésta clase?

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