Barra al suelo con Alexia Krijnsen

2 septiembre, 2016

Centro El Horno

Barra al Suelo con Alexia Krijnsen

Continuamos un año más con estas maravillosas clases de Barra al Suelo con Alexia Krijnsen.

En la clase de Barra al Suelo o “Barre au sol” se utiliza el suelo como límite de resistencia de los ejercicios y sirve, entre otras cosas, para establecer la alineación adecuada, exacta y precisa de la columna vertebral.

En cada ejercicio se logra paulatinamente una mayor amplitud de movimiento. Los pasos se realizan conjuntamente a ritmo con la respiración, lo que permite no sólo un mejor control del cuerpo, sino también, que la instrucción sea más eficaz.

Trabajando en el suelo uno aprende más sobre su cuerpo, es más consciente a la hora de buscar y encontrar métodos correctos y adecuados para su complexión física, ayudando a evitar dolencias como el dolor de espalda o el mal del momento: la mala postura y la rigidez. Es una notable y valiosa herramienta para todos los que deseen perfeccionar la técnica clásica.

Clases de Barra al Suelo en la Tarifa All You Can Dance con Alexia