TIENDA
Yoga Asthanga método my sore

Yoga Asthanga “Mysore” con Victor Medina

15,00

El verdadero método de ashtanga se practica al estilo conocido como “Mysore”. Mysore es la ciudad india donde surgió este tipo de yoga, hace casi un siglo, de ahí el nombre de este tipo de práctica. El alumno que asiste a una clase Mysore entra en íntimo contacto consigo mismo, sin artificios ni falsos mitos, por medio de la respiración, la atenta ejecución de asanas y la mirada al interior, en una práctica adaptada a su nivel, progresiva y consecuente con su realidad anatómica. El profesor asiste a cada alumno con instrucciones concretas y personalizadas, ajustes y alternativas a la postura, si hubiese lugar a ello.

Ashtanga yoga es una modalidad que incide en la práctica dinámica en combinación de movimiento y respiración. A través del trabajo físico, se progresa en un estilo de yoga que busca la meditación motriz, mediante la atenta respiración, la realización de posturas a conciencia y la mirada introspectiva. Mientras nos movemos en la práctica de ashtanga, detenemos el reloj vital y obseramos nuestro interior.

Limpiar selección
Código: CL77.
Estamos en la C/ Esgrima 11, Madrid, 28012 España

Contacto

Los campos con * son obligatorios

Autorizo al envío de comunicaciones electrónicas informativas relativas a las actividades, productos o servicios por correo postal, fax, correo electrónico o cualquier otro medio electrónico equivalente.

Encuéntranos