REGALA SALUD, BIENESTAR, FITNESS, WELLNESS, DANZA

¡¡¡REGALA NUESTRA GIFT CARD!!!

Celebra la Navidad con nosotros. En El Horno disponemos de una tarjeta regalo o “GIFT CARD” para que puedas regalarle a la persona que deseas y !verás cómo tu regalo es todo un éxito¡

Esta tarjeta “GIFT CARD” viene en un sobre precioso de color rojo intenso que podrás colgar de cualquier árbol de Navidad o entregarle a esa persona especial.

Te recordamos que también puedes hacer tu regalo online y la persona elegida recibirá un email directamente.

La entrada Gift card se publicó primero en El Horno.

Requisitos Reto “Maniquí El Horno”:

• Duración del vídeo máximo 60 segundos.
• Lugar del grabación del vídeo, en las instalación del Centro de ocio El Horno.
• Todos los integrantes del vídeo tienen que ser clientes de El Horno.
• Fecha tope de entrega del vídeo jueves 22 de diciembre 2016.
• Recuento de “me gustas” y nombramiento del grupo ganador, lunes 26 de diciembre 2016.
• Mandad video a info@centroelhorno.com antes del las 24:00 del jueves 1 de diciembre 2016

¿¿Quién se apunta al Mannequin Challenge Reto Maniquí El Horno, Mannequin Challenge??

La entrada Reto: Maniquí El Horno se publicó primero en El Horno.

Desde hoy podéis comprar nuestra camiseta o bolsa de deportiva.

Además si pagas una cuota anual puedes llevarte cualquiera de ellas de regalo.

¡No te olvides pedirla cuando vengas!

La entrada Felices agujetas se publicó primero en El Horno.

En El Horno hemos incorporado una nueva forma de entrenamiento, el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL QUEENAX como complemento perfecto para nuestra sólida oferta de clases específicas de fuerza y cardio.

Además de poder hacer uso en toda la programación específica de Boot-Camp, Total Training, Total Body Workout… incluidas en la tarifa plana Fitness-Wellness también ofrecemos a todos los usuarios experiencias de fitness personalizadas y basadas en los resultados pudiendo organizar sesiones individuales o grupales.

Por medio del Entrenamiento Funcional vamos a ser más eficaces ya que vamos a conseguir todos nuestro objetivos. También vamos a ser más eficientes porque el tiempo invertido es menor y los resultados se ven más rápidamente. Además garantizamos seguridad pues se trata de un entrenamiento indicado para rehabilitación y prevención de lesiones.

La entrada Una nueva forma de entrenamiento se publicó primero en El Horno.

Para un bailarín su cuerpo es su herramienta de trabajo. La mejor manera de prevenir lesiones futuras es aprender a escuchar, cuidarlo y conocer que músculos en concreto intervienen en cada posición.

En las lesiones de la Danza, así como en las deportivas, un programa de ejercicios adecuado es con diferencia, la parte más importante del tratamiento y la rehabilitación. Trabajar con el Método Pilates para bailarines, te ayudará a mejorar y potenciar tus condiciones físicas, respetando siempre la funcionalidad del cuerpo, tratando de corregir y evitar aquellas compensaciones que puedan convertirse poco a poco en lesiones. Nuestras sesiones comienzan con un examen visual que nos revelará posibles asimetrías o tensiones, de las que dependerá el bailarín para ejecutar posteriormente la técnica.  Confeccionaremos  un trabajo adaptado a las necesidades del bailarín y relacionado siempre con la técnica del ballet. Trabajaremos algunas zonas del cuerpo de forma similar a la realizada durante tu  entrenamiento diario (Respiración, estabilización durante movimiento…) y por otro lado te ayudaremos a alcanzar tus objetivos.

Imparte: Macarena Solorzano con más de 36 años dedicada a la enseñanza, ha formado a una generación de bailarines y jóvenes maestros que actualmente imparten sus clases en escuelas y compañías profesionales de danza en Venezuela y en otros países de América y Europa. Ver curricululm

La entrada Pilates para bailarines se publicó primero en El Horno.