BALLET FIT
Danza
Profesores: Marta Navarro |
Niveles: ballet | danza | equilibrio | fitness | flexibilidad | tonificacion |
BALLET FIT – BODY BALLET
Es un método que combina ejercicios de fuerza con cardio, fusionando posiciones básicas de ballet con ejercicio de Pilates, Yoga y algunos movimientos funcionales
Todo ello al ritmo de la música más animada para que la clase sea de lo más entretenida.
Técnica increíble que mezcla la danza clásica con el entrenamiento corporal.
No requiere experiencia, cualquier persona que esté bien de salud puede hacerlo.
Solo se necesita ganas de sudar y pasárselo bien.
Objetivos
Trabaja el equilibrio.
Mejora la flexibilidad.
Tonificas todos los cuadros musculares.
Se potencia la resistencia.
Se mejora la capacidad pulmonar
Se previenen enfermedades cardio-respiratorias.
Te diviertes y ejercitas al mismo tiempo.
¿No te convence ésta clase?
Encuentra la que buscas
