Esta disciplina es un quema grasas por excelencia. Es un ejercicio divertido, no es rutinario, porque va acompañado de música. El riesgo de lesiones en este tipo de deporte es muy bajo. No requiere demasiada capacidad de coordinación ni equilibrio, lo que le hace un ejercicio fácil aunque duro. No tiene edad límite, cualquiera puede practicarlo.

IMPRESCINDIBLE TRAER TOALLA Y BOTELLA DE AGUA.

Desde esta próxima semana os presentamos nuevos horarios de Ciclo Indoor para todos aquellos que no llegáis a las clases regulares que hasta ahora se están dando.

Todos los martes y jueves de 20:30 a 21:30 horas y todos los miércoles de 14:15 horas a 15:15 horas con Jesús Delgado